酒后如何保肝减少酒精对肝的伤害？
时间：07-20
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过年过节免不了的应酬吃饭喝酒，就对肝脏的伤害很大，但是很多时候又不得不喝，那么我们酒后就要注意帮我们的肝脏减轻酒精的伤害了。下面教大家一个坐在椅子上就能减轻酒精伤害肝
过年过节免不了的应酬吃饭喝酒，就对肝脏的伤害很大，但是很多时候又不得不喝，那么我们酒后就要注意帮我们的肝脏减轻酒精的伤害了。下面教大家一个坐在椅子上就能减轻酒精伤害肝脏的几个简单动作！
1.坐在椅子上坐直，双脚打开
2.右手撑右膝盖
3.左手伸起来，向右侧伸。
4.眼睛向左上方，保持半分钟
5.换一侧左手撑左膝盖重复以上动作
以上动作是打开肋骨，伸展肝经，经常做这些动作可以起到舒肝理气的作用。
建议以上动作喝酒的朋友经常做做，当然最好还是不喝酒的好！！